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天呀！重度上網快手殘了！台中市28歲粉領族兼美女部落客，不但上下班都要用電腦，還要在數十個臉書社團分享文章增加點閱率，嚴重到手指無法彎曲、無法握住滑鼠、拿杯子，看中西醫都無效，連工作大受影響，就診發現是腕隧道症候群加板機指，經聽從醫師建議，忍了好幾天不上網，加上神經注射、並配戴副木復健才緩解。
中山醫學大學附設醫院復健科醫師陳耀仁建議，腕隧道症候群、板機指都是過度使用腕部附近肌腱因摩擦造成發炎、疼痛，最重要是「休息」，避免過度使用肌腱，否則無法根治；情況輕微者可配戴副木復建，無法改善者採用神經注射者搭配副木復健，若已造成肌肉萎縮，必須開刀，但仍有握力喪失的風險，建議重度上網者每50分鐘，休息10分鐘，起身動一動、伸展筋骨預防，平時也可適度有氧運動、肌力訓練保養。
陳耀仁說，無論是腕隧道症、板機指都是發生在需重複手腕動作者身上，例如記者、網路工作者、網路族、建築工、木工、牙醫師、單車族等都是高危險群，尤其重度上網者在復健期間，仍要操作鍵盤或手機，恢復速度追不上損傷程度，臺南市六甲區情趣按摩棒加上長期操勞、姿勢不良，易合併肩頸疼痛，就更難痊癒，建議多休息，避免已發炎的肌腱一再被過度使用才是王道。
治療師李勇璋建議，平時重度上網者可試著掌心相對、下壓患部的手指一到二分鐘預防，若出現母指、食指，和中指出現急性疼痛期冰敷30秒到50秒緩解，若仍無法改善，就診檢查才是上策。
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文/公庫特約記者呂晏慈
不滿教育部今年中表態「教學兼任助理屏東縣春日鄉變頻跳蛋全面認定為勞雇型」至今無作為，台灣高等教育產業工會、台灣大學工會、政大學生勞動權益促進會等多個學生團體今（23）至教育部抗議，高教司科長吳志偉回應，勞雇型是政策研議方向之一，目前尚在做問卷調查搜集意見，但學生團體痛批教育部「說謊」，訴求盡快發公文讓各大學認定教學助理為勞雇型。
教育部：認定教學助理為勞雇型為政策目標
高教工會青年行動委員會召集人蘇子軒表示，高教司司長李彥儀曾在9月20日「研商大學學生兼任助理事宜相關會議」中，明確提到教學助理應以勞雇型為原則，而教育部專門委員王淑娟亦於10月18日「專科以上學校各類兼任助理勞動與學習範疇檢討研商會議」坦言，將以認定教學助理為勞雇型為政策目標，蘇子軒重申，應儘速發公文要求各大學讓教學助理勞雇化。
高教司科長吳志偉強調，9月20日會議只是徵詢意見的一環，還不是決策會議，且本案屏東縣枋山鄉情趣蛋各界共識不足，所以現正著手針對各校做意見調查，未來還會召開公聽會，雖然認定教學助理確實為政策方向之一，但還需更嚴謹、明確定義學習型。臺中市后里區情趣睡衣
對此，學生團體怒嗆「教育部說謊」、「一直拖」，台大工會成員林凱?直指，去年6月教育部公布兼任助理學習、勞雇分流政策，反而大開大學「假學習真勞雇」後門，教育部今年8月起連續召開多場會議，實際上已經討論夠久了，仍無法解決部分大學如政大、師大沒有勞雇型教學助理的事實。（全文詳見公民行動影音紀錄資料庫）
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